Lifeplus Wellness (High impact-activiteiten)
Filter by year
2024
12
april
2024
|
12:38
Europe/Amsterdam
Soms hebben we het gevoel dat we er alleen voor staan, maar het belang van ondersteuning uit de omgeving moet niet worden onderschat. Ongeacht onze leeftijd, behoeften en wensen richten we ons op verschillende momenten in ons leven op verschillende …
Lees meer
2023
19
december
2023
|
17:51
Europe/Amsterdam
Regelmatig bewegen is een van de belangrijkste dingen waarop u zich kunt richten voor uw gezondheid. Van het behouden van een gezond gewicht tot het verbeteren van uw levenshouding en algehele conditie – de voordelen van actief blijven zijn …
Lees meer
2022
11
juli
2022
|
11:11
Europe/Amsterdam
Inspiratie. De Lifeplus-gemeenschap streeft er dagelijks naar om mensen wereldwijd te inspireren om goed te leven.
Lees meer
2021
02
september
2021
|
01:47
Europe/Amsterdam
HIIT is in feite een work-out waarbij korte oefeningen met een hoge intensiteit worden afgewisseld met periodes van rust. Een volledige HIIT-training duurt minder lang dan een traditionele cardiotraining. Een traditionele fitnessles duurt 45 minuten …
Lees meer
15
juli
2021
|
16:45
Europe/Amsterdam
Dat is tenslotte wat je normaal op tv ziet. Professionele hardlopers gaan voor de snelste tijd op korte afstanden of zelfs op langere afstand, zoals bij een marathon. Als u terugdenkt aan wanneer u eventueel voor het laatst hebt hardgelopen, deed u …
Lees meer
13
juli
2021
|
17:36
Europe/Amsterdam
Hoewel de meeste mensen relatief gemakkelijk kunnen beginnen met hardlopen, is het ook gemakkelijk om hierbij de verkeerde houding en techniek te gebruiken. Dit kan leiden tot allerlei blessures, van ietwat lastig en ongemakkelijk tot bijzonder …
Lees meer
2020
10
december
2020
|
11:35
Europe/Amsterdam
Tips om sportblessures te voorkomen en van de gezondheidsvoordelen van lichaamsbeweging te profiteren.
Lees meer
